ESTERILLAS

¿QUÉ ESTERILLA UTILIZAR PARA YOGA?

Si pensamos en el material necesario para practicar yoga, debemos saber que la esterilla o colchoneta para yoga es algo básico que vas a necesitar. Es primordial para que estés cómodo y no hacerte daño en la espalda. Depende del tipo de YOGA que vayas a practicar, así debe ser tu esterilla, pero por norma general será una esterilla antideslizante, que aporte confort y estabilidad. Los materiales naturales como el yute son los más novedosos.

¿CÓMO ELIJO EL GROSOR DE MI ESTERILLA?

Para yoga suave, lo ideal es que elijas una esterilla entre 5 y 8 mm de grosor.
Si realizas yoga dinámico, usa una esterilla entre 1,5 y 5 mm. ¡Tus muñecas y tobillos te lo agradecerán!
Aquí encontrarás una gran oferta en esterillas para todas las disciplinas de yoga.